פּרונינג פּרונינג

דער ציל פון יעדער גערטנער איז צו באַקומען אַ לייַטיש שניט. אבער אין סדר צו דערגרייכן דאָס, עס איז נייטיק צו אַרבעטן זייער געזונט. כּמעט יעדער גערטנער אויף דעם פּלאַץ האט אַ פלוים בוים. ביידע קינדער און אַדאַלץ ליבע צו הנאה זייַן פרוכט. פּלומס זענען פארמאכט מיט קאָמפּאָטעס, קלעם איז געמאכט, און פּלאַמז האָבן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז.

לייענען מער

אַלעמען ווייסט וואָס אַ פלוים קוקט ווי. דאס איז אַ באַליבט פאַבריק פון גאַרדנערז פֿאַר זייַן ינקרעדאַבלי געזונט און געשמאַק פירות. עס האט וווילטויק פּראָפּערטיעס, רייַך אין מינעראַלס און וויטאַמינס. די פלוי פּאַפּ כּולל פּאַטאַסיאַם, פלאָרין, סאָדיום, פּראָטעינס, דייאַטערי פיברע, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמין ב 1, ב 2, C, E, און פּפּ. די נוצן פון פּלומס האט געפונען זייַן פּלאַץ אין מעדיצין.

לייענען מער