נאָוואַדייַס עס איז שווער צו געפֿינען אַ פּלאַנעווען וואָס פּיז טאָן נישט וואַקסן. אַלעמען ווייסט וועגן די טעם און נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם קולטור, אַזוי וואָס אַדאַלץ און קינדער ליבע עס אַזוי פיל. אויך, ווי אין רינדערנס, עס כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​גרינס פּראָטעין, וואָס איז פיל גרינגער צו דיידזשעסט. פריש, גרין פּיז אַרייַננעמען וויטאַמינס ב, פּפּ, C, קעראַטין, פאַספעראַס, אייַזן, און ליסינע.

לייענען מער

אוקרייניש פאַרמערס האָבן אַ ריזיק פּאָטענציעל פֿאַר די אַרויספירן פון לעגיומז צו די אינדיאַנישער מאַרק. דאס איז געווען מודיע ביי מאַנאָדזשי קואַר בהאַרטי, אַמבאַסאַדאָר ויסערגעוויינלעך און פולשטענדיק פון די רעפובליק פון ינדיאַ צו אוקריינא, בעשאַס דער קאָנפֿערענץ "אַגריבוסינעסס 2017: פינאַנציעל אינסטרומענטן, ינאַווייטיוו טעקנאַלאַדזשיז, ריזיקירן אַססעססמענט און פאַרוואַלטונג", וואָס איז גענומען הייַנט אין קיִעוו.

לייענען מער

די דורכשניטלעך לאַנד פּלאַץ קענען נישט באַרימערייַ פון די בייַזייַן פון גרויס געביטן אין וואָס איר קענען לאַנד אַלע וואָס די נשמה וויל. דעריבער, די זעלבע בעדז האָבן געניצט פֿאַר פּלאַנטינג עטלעכע קראַפּס פּער צייַט. אין די סוף פון מייַ און אין די אָנהייב פון יוני, גענוג פּלאַץ זאָל זיין באפרייט נאָך כאַרוואַסטינג פרי קראַפּס, און רעכט איצט עס איז אַ דילעמאַ: צו לאָזן זיי ליידיק אָדער פּרובירן צו וואַקסן עפּעס אַנדערש.

לייענען מער

לעצטנס, בינז ווערן אַ ינקריסינגלי פאָלקס פּראָדוקט, ווי עס איז רייַך אין פילע וויטאַמינס און מינעראַלס. דורך די סומע פון ​​פּראָטעין דעם גרינס איז כעלטיער ווי הינדל פלייש. די אַנפּריטענשאַסנאַס פון די גערעטעניש מאכט עס אַטראַקטיוו פֿאַר קאַלטיוויישאַן אין ביידע פאַרמלאַנד און דאַטשאַ פּלאַץ. גרינס בינז: אַ באַשרייַבונג פון דעם גאָרטן גערעטעניש בעאַנס - גראָז פאַבריק פון די לעגאַמרע משפּחה.

לייענען מער

האַריקאָט איז איינער פון די מערסט אלטע לעגאַמרע געוויקסן וואָס האָבן קאַלטאַווייטאַד פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. הייַנט, מער ווי 20 ווערייאַטיז פון בינז זענען געניצט אין קוקינג, די בענעפיץ פון יעדער פון זיי פֿאַר די מענטשלעך גוף זענען די זעלבע, און דער טעם און אויסזען פון לעגיומז זענען אַנדערש. בעאַנס זענען, ערשטער פון אַלע, פּראָטעין, אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט נייטיק פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם און פֿאַרשטאַרקונג די מאַסקיאַלער סיסטעם.

לייענען מער

מיר אַלע ליבע און אָפט נוצן גרין פּיז. פילע באַליבט סאַלאַדס זענען נישט אָן עס. אין אונדזער אַרטיקל מיר וועט באַשליסן די בענעפיץ וואָס עס ברענגט, ווי געזונט ווי צו פאַרמאַכן די גרין פּיז אין עטלעכע וועגן אין שטוב. ווייל צוגעגרייט די פּרעזערוויישאַן זיך, איר קענען טעם געשמאַק פּיז אין די ווינטער.

לייענען מער

הייַנט, קיין איין רעצעפּט פֿאַר קאַנינג בינז פֿאַר די ווינטער איז באקאנט: עס ראָולד אין זייַן ריין פאָרעם, אין פּאָמידאָר פּאַפּ, אין די פאָרעם פון סאַלאַדס, מיט און אָן עסיק. צו די שוין ליב געהאט און באַקאַנט וועגן, מיר פֿאָרשלאָגן אַדינג מער. וועגן די נוץ פון בילעט די פארגעלייגט רעצעפּט פֿאַר בינז אין פּאָמידאָר סאָוס פֿאַר די ווינטער איז גוט ווייַל איר קענען נוצן די פאַרטיק בילעט ניט-יונאַפאָרמלי.

לייענען מער

די קראַנט גאָורמעץ זענען מאַזלדיק: די ברירה פון פּראָדוקטן, און דעריבער די קיילים וואָס קענען זיין האַלב, איז ריזיק. אָבער, טאָן ניט פאַרלירן זייער שייכות און די געוויינטלעך היים-געמאכט פון כאַרוואַסטיד וועדזשטאַבאַלז. דאָס אויך אַפּלייז צו לעגיומז, וואָס, אויב ריכטיק פּראַסעסט, קענען זיין אַ אַפּעטיטלעך דערצו צו פילע רעסאַפּיז.

לייענען מער

רויט בינז - איינער פון די אָולדאַסט קאַלטאַווייטאַד געוויקסן, וועמענס כאָומלאַנד איז געהאלטן צו זיין דרום אַמעריקע. אָבער, עס איז רילייאַבלי באקאנט אַז די פאַבריק איז קאַלטאַווייטאַד אין אלטע רוים און מצרים. דערצו, דעם פאַרשיידנקייַט איז דערמאנט אין כינעזיש אַנאַליז דייטיד 2800 בק. די בינז פון דעם פאַבריק האָבן פילע וווילטויק מידות און זענען ינדיספּענסאַבאַל עסנוואַרג.

לייענען מער

עס זענען פילע ווערייאַטיז פון קלאָווער. אבער פֿאַר מעדיציניש צוועקן און אין די רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין, רויט קלאָווער איז יוזשאַוואַלי געניצט, אויף זייַן יקער זענען געשאפן עטלעכע מעדיציניש און כאָומיאָופּאַטאַק פּרעפּעריישאַנז. פֿעיִקייטן פון די נוצן און קאַלטיוויישאַן פון געוויקסן וועט באַטראַכטן אין דעם אַרטיקל. באָטאַניקאַל באַשרייַבונג דעם געוויקס איז בעסער באקאנט ווי לאָנקע קלאָווער, און זייַן באַטאַניקאַל נאָמען אין לאַטייַן איז טריפאָליום פּראַטענעסע.

לייענען מער

סופּפּאָרטערס פון געזונט עסן אָפֿט טענד צו פאַרבייַטן כייַע עסנוואַרג מיט גרינס. אָבער, אין דעם פאַל, פילע זענען פייסט מיט די פּראָבלעם פון פאַרגיטיקונג פון פּראָטעינס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסאַז אין דעם גוף. צו דאַטע, עס זענען שוין גאַנץ אַ פּלאַץ פון פּראָדוקטן פון פאַבריק אָריגין, וואָס קענען טייל פאַרבייַטן כייַע פּראָטעין פֿאַר די וואס טאָן ניט נוצן עס פֿאַר קיין סיבה.

לייענען מער

דער פאַקט אַז דער ריי פון דער לאָנקע איז גערופן דורך די מענטשן אַ קראַנע און זיבעצן אנדערע נעמען ינדיקייץ די גלייַכגילטיק שטעלונג פון אַ מענטש צו דעם גראָז, זיין אינטערעס אין עס און רעספּעקט פֿאַר זייַן פאַרשידן ווערטפול קוואַליטעט. און טאַקע, אַ פּלאַנט וואָס איז לעגאַמרע, ווי זיי זאָגן, פון קאָרדז צו רוץ, איז ביכולת צו נוץ מענטשן, קענען ניט אָבער פאַרדינען פון זייער זייַט געוואקסן ופמערקזאַמקייַט.

לייענען מער

בינז ביסט אַ זעלטן אָבער זייער נוציק גאַסט אויף אונדזער טיש. עסן בוילד, סטוד, קאַנד. זייַענדיק אַ מקור פון פילע נוציק עלעמענטן, עס ווערט איינער פון די הויפּט פּראָדוקטן אין די דיעטע. באַטראַכטן ווי צו צוגרייטן בינז פֿאַר די ווינטער אין עטלעכע וועגן. די בענעפיץ פון בינז א יינציק גאַנג פון וויטאַמינס און עלעמענטן ינדיקייץ די נויט פֿאַר דעם בייַזייַן פון לעגיומז אין אונדזער דיעטע.

לייענען מער

אַלעקסאַנדריאַ בויגן איז אויך באקאנט אונטער די נעמען פון אפריקאנער קאַסיאַ, האָלם קאַסיאַ, עגיפּטיאַן סענאַ. די פאַבריק איז געניצט אין פאָלק און טראדיציאנעלן מעדיצין, אַזוי עטלעכע לענדער זענען ספּעשאַלי פאַרקנאַסט אין זייַן קאַלטיוויישאַן ווי אַ מעדיסינאַל רוי מאַטעריאַל. באָטאַניקאַל באַשרייַבונג מיר האָבן אַ קשאַק אין פראָנט פון אונדז, צוליב די לעגאַמרע משפּחה.

לייענען מער

טשיינאַ פרילינג אָדער סאַטשעוויטשיק - אַ פערלי פּראָסט פאַבריק, האט ספּעציעל פּראָפּערטיעס. ווען ינקערעקטלי געוויינט, די ריי ווערט סם, אָבער מיט אַ גלייַך צוגאַנג צו דער צוגרייטונג און נוצן פון די שפּריץ, עס טורנס אין אַ מעדיצין וואָס קענען ראַטעווען איר פון פילע קראַנק. זאל ס רעדן וועגן די פּיקיוליעראַטיז פון דעם פאַבריק און זייַן רעסאַפּיז.

לייענען מער

פּראַקטאַקלי אַלע די נייטיק נוטריאַנץ פון דעם גוף - ליכט גרינס פּראָטעין, פעט אָן קאַלעסטעראַל און אַ רייַך וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס - זענען אלנגעזאמלט אין רויט בינז אין פאַקט לעגזשאַמאַנץ אַליין קענען פאַרבייַטן אַ גאַנץ קייט פון אנדערע פּראָדוקטן. זאל לערנען מער וועגן די פּראַל אויף די גוף פון רויט בינז און ווי עס קענען זיין צוגעגרייט.

לייענען מער