דזשאַם

עס איז קיין סוד אַז טאַנדזשערינז זענען אָפט קאַנסומד פריש. אבער פילע כאַוסווייווז געלערנט צו מאַכן זאַפטיק קלעם פון אַזאַ סיטרוס פרוכט. עס טורנס אויס נישט בלויז געשמאַק און שמעקנדיק, אָבער אויך נוצלעך פֿאַר קינדער און אַדאַלץ. ינטערעסטינגלי, פֿאַר מאכן קלעם, איר קענען נוצן ניט בלויז די פלייש פון די פרוכט זיך, אָבער אויך זייַן סקאָרינקע.

לייענען מער

עקזאָטיש פעידזשאָ יאַגדע לעצטנס ארויס אויף די שעלוועס פון אונדזער סטאָרז. און עס פארקערט אויס אַז דעם פרוכט איז געשמאַק ניט בלויז פריש, אָבער אויך ווי אַ ווייך און שמעקנדיק קלעם, וואָס אויך ברענגט גרויס נוץ צו אונדזער גוף. זאל ס געפינען וואָס די ווערט פון דעם פּראָדוקט איז און ווי בעסטער צו קאָכן עס.

לייענען מער

בלאַנקס פֿאַר די ווינטער האָבן אויפגעהערט צו זיין אַ נייטיקייַט, אָבער ווייניק וואָס מעטרעסע איז גרייט צו אָפּזאָגן זיי. נאָך אַלע, היים קאַנד עסנוואַרג אָפט העלפט צו באַצירן דעם טיש אָדער צו דיווערסאַפיי די משפּחה ס דיעטע. לערן ווי צו צוגרייטן צוקיני קלעם מיט די דערצו פון לימענע - יבערראַשן ליב געהאט אָנעס מיט דיין קולינאַריש אַבילאַטיז.

לייענען מער

ווייניק מענטשן וויסן אַז פֿאַר די ערשטער מאָל די אלטע ינדיאַנס, וואס געלעבט אויף די טעריטאָריע פון ​​מאָדערן מעקסיקא, אנגעהויבן צו עסן צוקיני פֿאַר די ערשטער מאָל. הייַנט, אַ פאָלקס פאַרבייַסן איז צוקיני קלעם, וואָס איז אָפט מוסיף צו אַ מאַראַנץ אָדער לימענע. זוקיני קלעם איז זייער גרינג צו צעמישן מיט אַנאַנאַס נאַש.

לייענען מער

טיי רויז פּעטאַלז, אין דערצו צו די ווונדערלעך אַראָמאַ און מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, קענען אויך ווערן אַ ויסגעצייכנט רוי מאַטעריאַל פֿאַר יידל און געשמאַק קלעם. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן קוקן אויף ווי צו צוגרייטן עס, און לייענען די גרונט רעסאַפּיז. די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון רויז קלעם רויז קלעם כּולל פילע סאַבסטאַנסיז וואָס זענען וווילטויק צו מענטשלעך געזונט.

לייענען מער

מאַראַנץ קלעם איז שיין מער פאָלקס יעדער יאָר. אַמאָל עס איז געהאלטן כּמעט עקזאָטיש, אָבער איצט עס סאַפע אין אונדזער דיעטע אין דערצו צו די געוויינטלעך טייפּס פון דעם נאַש. און לעגאַמרע נישט אין אַרויסגעוואָרפן. דעם העל און זיס ווונדער איז ווערט צו קאָכן. און די שאָלעכץ וועט מאַכן עס די מערסט סאַטשערייטאַד מיט ווערטפול וויטאַמינס און מינעראַלס.

לייענען מער