Top בעסטער רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו אין שטוב

פּאַפּשוי איז אַ טאָכיק און באַליבט פּראָדוקט וואָס קענען זיין געשווינד און פשוט אָן די נוצן פון פּאַץ, וואַסער און אנדערע דעוויסעס.

זאַפטיק, קריספּי פּאַפּשוי באקומען נאָך עס קאָכן אין אַ מייקראַווייוו. דעם פּראָדוקט קענען זיין געגעסן ווי אַ זייַט שיסל אָדער ווי אַ פרייַ שיסל. איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו קאָכן עס.

פֿעיִקייטן און נוציק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט

פּאַפּשוי איז איינער פון די מערסט פּראָסט טוווע אין דער וועלט, וואָס איז דערוואַקסן צו פּראָדוצירן געשמאַק, זאַפטיק גריינז. דער פּראָדוקט איז געהאלטן גאַנץ הויך אין קאַלאָריעס (100 ג פון בוילד פּאַפּשוי כּולל וועגן 120 קייקאַל), אָבער מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן עס וועט נישט פאַרשאַפן שעדיקן צו די פיגור.

פּאַפּשוי איז באמת אַ אוצר טראָווע פון ​​נוטריאַנץ, און פילע מענטשן פאַרלאָזן עס ווייַל פון די גרויס סומע פון ​​קראָכמאַל. קאָרן כּולל אין זייַן זאַץ וויטאַמינס פון גרופּע ב, פּפּ, ק, C, ד, ווי געזונט ווי פאַרשידן שפּור עלעמענטן (קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, קופּער, אאז"ו ו).

עקספּערץ טאָן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פּאַפּשוי באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מאַך, וואַסקיאַלער חולאתן און צוקערקרענק, ווייַל די גוף אין גענוג קוואַנטאַטיז נעמט אַלע די סאַבסטאַנסאַז נייטיק צו סטימולירן און טייַנען נאָרמאַל גוף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. מילך פּאַפּשוי קאַב כּולל אין זייַן גריינז אַ ריזיק סומע פון ​​קעראַטין, וואָס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדזער ריעז (ווי צו מאַכן יונג פּאַפּשוי, איר קענען געפינען אויס דאָ).

עס איז וויכטיק! טראָץ אַלע זייַן positive מידות, מייז איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר קאַנסאַמשאַן דורך פערזענלעכע חולאתן פון די דואַדענום און מאָגן אַלסערז.

ווייַטער, באַטראַכטן אין דעטאַל ווי צו קאָכן די פּראָדוקט אויף די קאַב אין די מייקראַווייוו געשווינד.

צוגרייטונג פֿאַר די קוקינג פּראָצעס

אַזוי ווי צו מאַכן אַ פּראָדוקט? ערשטער פון אַלע, איר זאָל קלייַבן זיך הויך-קוואַליטעט פּאַפּשוי קאָבס (זיי זאָל זיין ניט בלויז צייַטיק, אָבער אויך אין די כאַסק). צו באַשטימען די רייפּנאַס פון פּאַפּשוי איז פּשוט:

  • פּאַפּשוי זייַד מוזן זיין קלעפּיק, בונט ברוין. דאָס איז אַ זיכער צייכן אַז די פּאַפּשוי האט רייפּאַנד.
  • גריינז פון פּאַפּשוי זאָל זיין אויסגעגאסן און גאַנץ ענג, אָבער נישט שווער. מאַך די בלעטער און לייכט דריקן די שפּיץ פון די נאָגל אויף די קערל: אויב עס איז לייטלי זאַפט, די פּאַפּשוי איז גרייט פֿאַר קוקינג.
  • קיינמאָל קויפן אויך אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַפּשוי: עס זאָל זיין אַזוי פיל אַזוי אַז עס קענען זיין געגעסן אין אַ פּאָר פון טעג: אויב עס סטייז מער, עס קען ווערן אַ סטאַרקי.

עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען עטלעכע פֿעיִקייטן פון קוקינג פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו:

  1. ווי פילע מינוט צו קאָכן? קוקינג צייַט זאָל זיין שטרענג גענומען אין חשבון: אויב איר האַלטן פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו מער צייַט איז פארלאנגט פֿאַר בייַ מינדסטער אַ מינוט, איר קענען באַקומען עפּעס ווי ניט געראָטן קאָקאָשעס.
  2. אין איין צייַט איר קענען קאָכן קיין מער ווי 3 קאָבס (ווען קוקינג אָן די פּעקל און וואַסער).
  3. פּאַפּשוי קאַבז, קאָכן אין אַ מייקראַווייוו, זאָל זיין געגעסן מיד. אויב זיי ליגן אַראָפּ אַ ביסל, זיי וועלן מיד ווערן שטרענג.
  4. ווען קוקינג אָן וואַסער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די כאַסק: עס וועט באַשיצן די פּאַפּשוי קערנאַלז פון דריינג אויס.

בעשאַס די קוקינג פּראָצעס איר דאַרפֿן:

  • מעסער און קאַטינג ברעט.
  • די טעלער.
  • Corn cobs.
  • פּלאַסטיק זעקל פֿאַר פּראָדוקטן.
  • מיקראָוואַווע.
  • זאַלץ, בשמים, פּוטער (דיפּענדינג אויף דעם רעצעפּט).

ווייַטער אין דעם אַרטיקל איר וועט לערנען ווי צו קאָכן אַ פריש פּראָדוקט אויף די קאַב אָן וואַסער און אין שטוב.

דער בעסטער רעסאַפּיז אין שטוב

בייקט אין כוס

די אָריגינעל אופֿן פון קאָכן געשמאַק פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו, אָן רייניקונג עס פון די כאַסק. די קאָבס מוזן זיין גאָר באדעקט מיט כוס, איר נאָר דאַרפֿן אַ ביסל טרים זייער טאַפּס, באַזייַטיקן פויל בלעטער.

עס איז וויכטיק! זיין זיכער צו ווישן די קאָבס מיט אַ פייַכט האַנטעך צו באַזייַטיקן שמוץ פון זיי.

אין איין צייַט, רובֿ מסתּמא, עס וועט נישט זיין מעגלעך צו קאָכן מער ווי 3 קאָבס. האַלטן דאָס אין גייַסט ווען פּאַטינג זיי אויף אַ טעלער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז פּאַפּשוי דאַרף עטלעכע פֿרייַ פּלאַץ פֿאַר הויך קוואַליטעט היץ באַהאַנדלונג.

  1. ווי פיל צו קאָכן די פּראָדוקט? שטעלן די מאַכט פון די מייקראַווייוו ויוון צו די מאַקסימום און שטעלן די קוקינג צייַט, אַסומינג אַז עס וועט נעמען וועגן 2-4 מינוט פֿאַר יעדער אויער. אויב איר קאָכן עטלעכע קאַבז אין אַ צייַט, אין די מיטן פון די קוקינג פּראָצעס איר קענען פּויזע די מייקראַווייוו צו קער די פּאַפּשוי אויף די אנדערע זייַט.
  2. גענומען די פּאַפּשוי פון די מייקראַווייוו, טאָן ניט יאָגן צו ריין עס פון די כאַסק. זאל דער פּראָדוקט שטיין פֿאַר אַ ביסל מינוט: דעם וועג עס וועט קענען צו כאַפּן אַרויף.
  3. דערנאך בייגן אַ בויגן און באַזונדער די קערל פֿאַר די מוסטער (אויב די פּאַפּשוי איז נישט צוגעגרייט, איר קענען שיקן עס צו די מייקראַווייוו ווידער).
  4. קערפאַלי באַזייַטיקן די כוס און אַנטענאַע פון ​​די אויערן.
  5. שטעלן די פּאַפּשוי אויף אַ שיסל, פאַרשפּרייטן מיט צעלאָזן פּוטער, זאַלץ, פעפער (אויב געוואלט).

היטן די ווידעא אויף קוקינג פּאַפּשוי אין דעם וועג.

רעכט צו די פילע וווילטויק פּראָפּערטיעס פון מאַראַנץ קאַנסומד פריש, פאַרפרוירן און דאַר, און איר קענען קאָכן דעם קאַשע אין אַ פאַן, ויוון, פּאַמעלעך קוקער און אפילו אַ טאָפּל קעסל.

בוילד אָן וואַסער

  1. קערפאַלי ריין די פּאַפּשוי קאַבז פון די בלעטער און אַנטענאַע. אויב געוואלט, איר קענען פאַרלאָזן אַ רוט אויף די קאַב, אַזוי אַז שפּעטער איר קענען לייכט באַקומען די פאַרטיק פּראָדוקט אויס פון די ויוון דורך ינסערטינג אַ ספּעציעל האָלדער אין די רוט.
  2. שטעלן די קאַבז אין אַ קאַנטיינער פּאַסיק פֿאַר אַ מייקראַווייוו ויוון, בעכעסקעם אַ זיכער ווייַטקייט צווישן זיי. לייג דיין באַליבט בשמים (שוואַרץ פעפער), טאַפּינגז (לימענע / לייַם זאַפט). אויב געוואלט, איר קענען שפּריצן די פּאַפּשוי פיינלי גרייטיד שווער קעז.
  3. דעקן די פּאַפּשוי מיט אַ פייַכט האַנטעך און שיקן אין די מייקראַווייוו, שטעלן אַרויף די מאַקסימום מאַכט. דער געדויער פון צוגרייטונג דעפּענדס אויף די נומער פון קאָבס געשטעלט אין די מייקראַווייוו (יעדער אויער וועט נעמען וועגן 4 מינוט, אַזוי די צייַט זאָל זיין אָפּטימיזעד).
  4. אַראָפּנעמען די פאַרטיק פּאַפּשוי פון די מייקראַווייוו און לאָזן עס קיל אַ ביסל.
  5. באַרשט מיט אַ ביסל פּוטער. שפּריצן מיט זאַלץ און פעפער.

אין דעם פּעקל

  1. ריין די פּאַפּשוי פון כוס, ווהיסערס. וואַשן און ווישן מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך. שנייַדן די קאַבז אין באַרס וועגן 4-5 סענטימעטער דיק.
  2. שטעלן זיי אין אַ באַקינג זעקל, לייגן בשמים (פֿאַר בייַשפּיל, דאַר קראָפּ, זאַלץ, שוואַרץ פעפער), לייגן אַ ספּונפול פון וואַסער (דאָס וועט לאָזן די קאַבז צו זיין יוואַנלי ווי מעגלעך) און שיקן צו די מייקראַווייוו בייַ 800 וו פֿאַר 10 מינוט.
  3. נאָך די צוגעזאגט גיט, קערפאַלי באַזייַטיקן די זעקל מיט די פאַרטיק פּראָדוקט און לאָזן עס שטיין פֿאַר אַ ביסל מינוט.
  4. דעמאָלט שטעלן די קאַבז אויף די שיסל. איר קענען מיד דינען זיי צו די טיש.

ונטער איז אַ ווידעא אויף ווי צו קאָכן די פּאַפּשוי אין דעם פּעקל.

פליסיק צוגעגעבן

דער קלאַסיש רעצעפּט פֿאַר פּאַפּשוי, בוילד אין אַ מייקראַווייוו ויוון מיט די דערצו פון וואַסער. פֿאַר זייַן צוגרייטונג וועט דאַרפֿן בלויז יונג פּאַפּשוי קאָבס און וואַסער.

  1. ערשטער, צוגרייטן דעם פּראָדוקט פֿאַר קוקינג. ונ דורך ריין די קאַב פון בלעטער און וואָנצעס, דעמאָלט וואַשן זיי און טרוקן מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך.
  2. דעריבער לייגן אין קיין טיף קאַנטיינער אַז איז פּאַסיק פֿאַר קוקינג אין אַ מייקראַווייוו ויוון, און שפּיץ אַרויף מיט וואַסער.
  3. שטעלן אין אַ מייקראַווייוו פֿאַר 45 מינוט בייַ אַ מאַכט פון וועגן 700-800 וואטס. פּיריאַדיקלי קאָנטראָלירן די וואַסער מדרגה. לייג עס אויב נייטיק.
  4. אין די סוף פון די קוקינג פּראָצעס, קערפאַלי באַזייַטיקן די פּאַפּשוי פון די וואַסער, גרינג צו שפּריצן מיט זאַלץ, לאָזן די שטום קיל און הנאה די קריספּי, זאַפטיק יאַמי.

ווי צו עסן און דינען?

קאָרן האַלב אין די מייקראַווייוו, איר קענען עסן ביידע מיט דיין הענט און מיט די הילף פון ספּעציעל האָלדערס. איר קענען צעטיילן די קערל פון די קאַב און לייגן אַ ריין פּראָדוקט ווי אַ זייַט שיסל צו עטלעכע שיסל (בוילד פּאַפּשוי איז גאנץ פֿאַר פלייש, אָף, רייַז, אאז"ו ו).

ווען ניצן בוילד פּאַפּשוי קאַבז ווי אַ באַזונדער שיסל, איר קענען לייגן אַ ביסל גוסטירן צו דעם טראדיציאנעלן טאַם. שטעלן די קאָבס אויף אַ שיין שיסל. נעמען אַ שטיק פון פּוטער און מאַנטל עס אויף די קאַב. דעמאָלט שפּריצן זיי מיט אַ ביסל זאַלץ און שוואַרץ פעפער.

קעז ליבהאבערס קענען שפּריצן קיין שווער קעז אויף די קאַב (פייַן, פֿאַר בייַשפּיל, טשעדדאַר).

Tip! גרויס "דועט" וועט זיין געמאכט פון פּאַפּשוי און זויער קרעם סאָוס (זויער קרעם זאָל זיין געמישט מיט אַ קניפּ פון זאַלץ און רויט הייס פעפער).

עצות & וואָרנינגז

אַזוי אַז דער פּראָצעס פון קוקינג פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו, ווי געזונט ווי די פּראָצעס פון עסן עס, ברענגט בלויז פאַרגעניגן, עס איז נייטיק צו געדענקען עטלעכע פּאָנעם מינערווערטיק נואַנסיז:

  • ווען רייניקונג די פּאַפּשוי קאַבז, גלאַווז זאָל זיין געניצט (קיך גלאַווז, וואַסער-ריידינג גלאַווז, אאז"ו ו) צו באַשיצן קעגן טערמאַל ברענט, זינט די פּראָדוקט וועט זיין זייער הייס נאָך פּראַסעסינג אין די מייקראַווייוו.
  • צו באַזייַטיקן די פּאַפּשוי זייַד, איר מוזן ערשטער צוגרייטן די פּאַפּשוי, דעמאָלט מאַכן אַ קליין קייַלעכיק ינסיזשאַן אַרום די באַזע פון ​​די קאַב. פּול די כערז דורך די שפּיץ און באַזייַטיקן, אַזוי, מיד, און איר, און בלעטער.
  • אויב איר טאָן ניט עסן אַלע פּאַפּשוי רעכט אַוועק, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן צו האַלטן עס געשמאַק: ייַנוויקלען די קאַבז אין אַ ריין קיך האַנטעך רעכט אין די כאַסק (פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף דער בעסטער וועג צו קראָם בוילד פּאַפּשוי, לייענען דאָ).
  • קאָכן פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו זאָל זיין אויסשליסלעך אויף די קאַב.

נו, און לעסאָף, אַ פּאָר פון וואָרענען וועגן קוקינג פּאַפּשוי אין די מייקראַווייוו. ערשטער, ווען איר באַקומען די קאָבז אויס פון די מייקראַווייוו, געדענקען אַז זיי זענען זייער הייס, אַזוי טאָן נישט פּרובירן צו געשווינד ביסלעכווייַז אַוועק די טידביט. צווייטנס, ווען ניצן קליין האָלדערס פֿאַר פּאַפּשוי, ינסערטאַד אין די קאַב, איר זאָל נישט שטעלן זיי אין די מייקראַווייוו צוזאַמען מיט דעם פּראָדוקט, אַנדערש, איר קענען ברענען דיין פינגער דורך גענומען די פאַרטיק פּאַפּשוי.

איצט איר וויסן ווי צו קאָכן corncobs געשווינד און געשמאַק אין די מייקראַווייוו. זיכער צו פּרובירן יעדער פון די דערלאנגט רעסאַפּיז און אויסקלייַבן די בעסטער פֿאַר דיין קולינאַריש פּיגי באַנק. Bon appetit!